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le blog de k-reen

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Recette de Pancakes Banane ( sans Gluten) de Mister COOK

Il y a quelque temps, j'ai achetée un livre de recettes facile sans Gluten, dans le but de pouvoir faire quelques recettes pour ma sœur lors des repas de familles etc...  J'ai mis du temps a en trouver un, moi qui ne suis pas très douée en cuisine, il me fallait des recettes simple et facile.

 

J'ai donc choisie le livre " Sans Gluten super facile" de Mister COOK aux éditions Marabout.

Il est super complet, et c'est bien le seul que j'ai trouvée avec des recettes pour tout type de repas.

Les recettes n'ont pas plus de 6 ingrédients et ne mettent pas plus de 5 à 10 min pour la préparation.

 

Je pense donc sérieusement, que je vais mettre plusieurs recettes tiré de ce livre sur mon blog!


Et pour débuter, voici la recette de PANCAKES BANANE:

Ingrédients:

- 2 Bananes

-2 oeufs 

-60 g de farine de sarrasin

-1 cuillerée à café de levure sans Gluten

-120 ml de lait (que je vais essayée de remplacé par autre chose)

-100 g de myrtilles (ou d'autres fruits au choix)

 

°Pret  en 5 minutes 

°2 minutes de cuissons par pancake

°Pour 8 Pancakes

 

1: Écraser les bananes avec une fourchettes, ajouter les œufs et le lait.

2: Ajouter la farine et la levure sans Gluten.

3: Sur feu vif, déposer une petite louche de pâte à Pancake dans une poêle bien graissée et y enfoncer quelques myrtilles. 

Cuire 1 minute de chaque coté.   

 

 

  

J'ai finalement mis du lait
J'ai finalement mis du lait
J'ai finalement mis du lait
J'ai finalement mis du lait

J'ai finalement mis du lait

J'ai un don en cuisine, ce que je fait ne ressemble à rien, mais c'est super bon !

J'ai un don en cuisine, ce que je fait ne ressemble à rien, mais c'est super bon !

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À propos

K-reen-M

Karine 30 ans, soucieuse de la santé de la planète, intéresser par la mode, la photographie, adore les animaux et la justice ... la vrai!
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